如何缓解睡前的腰疼痛[朗读]

睡前腰疼或许与腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等疾病有关，可以经过生活调理、物理治疗、药物治疗等方式缓解。
腰肌劳损
腰肌劳损惹起的睡前腰疼，患者应留意休息，防止过度劳累。可经过热敷、按摩等方式缓解肌肉紧张、促进血液循环，有助于缓解疼痛。疼痛严重时可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症惹起的睡前腰疼，患者可经过热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方式缓解疼痛。也可遵医嘱口服塞来昔布、美洛昔康等药物缓解疼痛。病情严重时还可启入手术治疗。
强直性脊柱炎
强直性脊柱炎惹起的睡前腰疼，患者可以经过热敷、热水浴、超短波等物理治疗方式缓解疼痛。也可经常使用双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解疼痛。同时，还应启动适当的锻炼，坚持正确的姿态，防止过度负重。
惹起睡前腰疼的要素较多，假设继续不缓解，建议及时就医，明白病因，在医生指点下启动规范治疗。