如何治疗打羽毛球引起的大臂疼痛[朗读]

打羽毛球惹起大臂疼痛，关键与肌肉拉伤、肩袖损伤、网球肘等要素有关，可以依据病因采用休息、冷敷、热敷、药物、手术等方法治疗。
肌肉拉伤
打羽毛球时，假设发力不当或运动过度，或许会造成肌肉拉伤，惹起大臂疼痛。应中止活动，留意休息。在 72 小时内，可以启动冷敷，以增加肿胀和疼痛。72 小时后，可以启动热敷，以促进血液循环和炎症衰退。疼痛严重时可以口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。
肩袖损伤
打羽毛球要求频繁经常使用肩关节，假设举措不当或过度经常使用，或许会造成肩袖损伤，惹起大臂疼痛。可以经过休息、增加肩关节活动、经常使用非甾体类抗炎药如布洛芬、塞来昔布等方法治疗。假设损伤严重，或许要求手术治疗。
网球肘
网球肘又称肱骨外上髁炎，是一种经常出现的肘部劳损性疾病，打羽毛球时假设发力不当，或许会造成肱骨外上髁处的肌腱损伤，惹起大臂疼痛。可以经过休息、增加前臂的活动、经常使用非甾体类抗炎药如布洛芬、塞来昔布等方法治疗。假设症状严重，或许要求手术治疗。
打羽毛球惹起大臂疼痛还或许是其他要素，如骨折等，假设休息后不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。