如何处理发烧、咳嗽、流鼻涕及失声的症状[朗读]

发烧、咳嗽、流鼻涕及失声通常是感冒或流感的症状，处置方法如下：
休息
感冒或流感时，身体要求更多的休息来恢复。坚持充足的睡眠有助于身体更快地恢复。
多喝水
坚持充足的水分摄入有助于缓解喉咙枯燥和不适，并坚持身体水分平衡。
药物治疗
假设症状严重，可以思索经常使用一些非处方药来缓解症状，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但请留意，药物经常使用应遵照说明书或医嘱。
冷敷
可以经常使用冰袋或冷毛巾敷在额头、颈部或喉咙上，以缓解喉咙疼痛和发烧症状。
盐水漱口
用盐水漱口可以协助缓解喉咙疼痛和炎症。
坚持室内空气流通
坚持室内空气流通，有助于降低病毒在空气中的浓度，增加感染他人的风险。
防止吸烟和吸入有害气体
吸烟和吸入有害气体或许减轻呼吸道症状，应尽量防止。
留意饮食
饮食应以平淡易消化为主，防止食用辛辣、平淡和抚慰性食物。
假设症状继续减轻或出现其他异常症状，建议及时就医，以取得更好的治疗和建议。