吃饭后多久拍背最适宜[朗读]

饭后拍背可以协助促进胃部消化，但并不是全部人都要求饭后拍背，也不是全部人都适宜饭后拍背。普通来说，关于存在胃食管反流、胃胀等状况的患者，可以思索在饭后半小时至 小时内悄然拍打背部，但举措一定要轻柔，防止拍打力渡过大造成胃部不适。关于安康人群，并不要求刻意启动饭后拍背。
要求留意的是，假设有胃肠道疾病，如胃溃疡、十二指肠溃疡等，饭后拍背或许会减轻病情，这类患者不建议启动饭后拍背。
另外，假设存在消化不良、胃食管反流等疑问，建议及时就医，遵医嘱启动治疗，不要自觉置信一些偏方或自行治疗，以免延误病情。