半月板撕裂后是否仍能快速跑动[朗读]

半月板撕裂后不建议启动放慢跑动，由于这或许会减轻半月板的损伤。
半月板是膝关节内的一个软骨结构，起着缓冲和稳如泰山关节的作用。当半月板撕裂时，它的完整性和稳如泰山性遭到了破坏，假设继续启动放慢跑动等高强度运动，会参与膝关节的压力和摩擦，进一步损伤半月板，甚至惹起膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。
半月板撕裂后应及时就医，依据损伤水平启动相应的治疗和康复训练。在康复环节中，应该防止启动猛烈运动，尤其是膝关节的旋转和歪曲运动，如踢足球、打篮球等。同时，应留意维护膝关节，防止过度负重、长时期站立和行走等。
综述，半月板撕裂后应该遵照医生的建议，启动适当的康复训练和运动，以防止进一步损伤膝关节。