为何在睡眠中会无意识地伸出脖子[朗读]

睡眠中无看法地伸出脖子的现象或许与睡眠姿态、颈部肌肉紧张或某些安康疑问有关。
睡眠姿态
假设睡觉时枕头过高或过低，或许会造成颈部肌肉紧张。为了缓解这种紧张感，身体或许会在睡眠中无看法地伸出脖子，以取得更温馨的姿态。
颈部肌肉紧张
白昼长时期抬头看手机、电脑等电子设备，或许会造成颈部肌肉紧张。这种紧张感或许会延续到睡眠中，促使身体无看法地伸出脖子，以取得更温馨的姿态。
某些安康疑问
某些安康疑问，如颈椎病、颈肩综合征等，或许会造成颈部疼痛和不适。为了缓解这种不适感，身体或许会在睡眠中无看法地伸出脖子，以取得更温馨的姿态。
假设在睡眠中经常无看法地伸出脖子，建议调整睡眠姿态，选择适宜的枕头，并尝试启动一些颈部肌肉清闲练习。
假设这种状况继续存在或伴有其他症状，建议来电医生以失掉更多建议。