患有长头肌腱炎能进行弯举运动吗[朗读]

长头肌腱炎患者能否启动弯举运动取决于患者的病情。在急性炎症期或症状严重时，不建议启动弯举运动。而在缓解期或症状细微时，可以适当启动弯举运动。
急性炎症期
在长头肌腱炎的急性炎症期，患者的疼痛、肿胀和活动受限症状较为严重。此时应以休息、制动、物理治疗等方式为主，防止减轻炎症和损伤。在此时期，不建议启动弯举运动，以免减轻症状和延伸恢复时期。
缓解期
在长头肌腱炎的缓解期或症状细微时，患者可以逐渐恢复运动。在启动弯举运动时，应留意选择适当的重量和强度，防止过度用力或经常使用过重的负荷。同时，应留意坚持正确的弯举姿态，防止肌肉和肌腱的损伤。
关于长头肌腱炎患者，在启动弯举运动时，应依据自身状况启动，并在专业医生的指点下启动。同时，在运动行启动充沛的热身和拉伸，以增加运动损伤的风险。