两腿肌肉酸痛手动按摩会好一些这是什么原因[朗读]

两腿肌肉酸痛或许是由运动过度、肌肉拉伤、腰椎间盘突出症等要素惹起，手动按摩可暂时缓解肌肉紧张、改善部分血液循环，从而减轻疼痛。
运动过度
长时期的跑步、爬山等运动，或许造成腿部肌肉疲劳、乳酸堆积，惹起肌肉酸痛。手动按摩可以促进血液循环，放慢代谢产物的肃清，缓解肌肉疲劳，减轻疼痛。
肌肉拉伤
运动环节中，肌肉或许被过度拉伸或撕裂，造成肌肉疼痛。手动按摩可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛，但要求留意力度，防止减轻损伤。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出或许会压榨神经根，造成腿部肌肉疼痛。手动按摩可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛，但不能处置基本疑问，要求及时就医治疗。
要求留意的是，手动按摩只能暂时缓解肌肉酸痛，假设疼痛继续减轻，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。