运动后疼痛是否意味着肌肉生长[朗读]

运动后疼痛并不一定意味着肌肉生长。运动后的疼痛感或许是由多种要素惹起的，包括肌肉疲劳、肌肉拉伤、炎症、乳酸堆积等。
肌肉生长是一个复杂的环节，要求多种要素的介入，包括适当的运动、足够的蛋白质摄入、充足的睡眠和良好的心思形态等。运动后的疼痛感并不一定与肌肉生长直接相关。
假设疼痛继续时期较长或伴有其他症状，如肿胀、发热等，建议及时就医，以确定疼痛的要素并采取相应的治疗措施。