健身后大腿根部酸痛不能伸直应如何处理[朗读]

健身后大腿根部酸痛不能伸直或许是由于肌肉拉伤、髋关节滑囊炎、坐骨神经痛等要素惹起，可以依据病因启生物理治疗、药物治疗等。
肌肉拉伤
健身后大腿根部酸痛不能伸直或许是由于肌肉拉伤惹起的，通常要求物理治疗和康复训练。应休息、防止活动，在拉伤 72 小时内可启动冷敷，缓解疼痛和肿胀。72 小时后可启动热敷或红外线照射，同时启动肌肉拉伸和康复训练，以恢复肌肉的柔韧性和力气。
髋关节滑囊炎
过度的锻炼和运动或许会造成髋关节滑囊炎，惹起大腿根部疼痛和活动受限。可以经过休息、物理治疗、药物治疗等方法启动治疗。
坐骨神经痛
坐骨神经遭到压榨或抚慰时，或许会造成大腿根部疼痛和活动受限。可以经过休息、物理治疗、药物治疗等方法启动治疗。
出现上述症状还或许与髋关节撞击综合征、股骨头缺血性坏死、腰椎间盘突出症等疾病有关，假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白诊断后遵医嘱启动治疗。