不良姿势是否可能导致副韧带疾病[朗读]

不良姿态可以造成很多疾病，其中包括副韧带疾病。长时期坚持不正确的姿态，会使身体的某些部位遭到压力和牵拉，容易惹起肌肉、韧带、骨骼等组织的损伤。
副韧带是衔接骨与骨之间的软组织，关键作用是坚持关节的稳如泰山性。假设长时期坚持不良姿态，如抬头、弯腰等，或许会造成颈部、腰部等部位的副韧带遭到过度的牵拉或挤压，从而惹起疼痛、僵硬、肿胀等不适症状，严重时还或许造成韧带撕裂、松弛等疑问。
为了预防副韧带疾病，建议坚持正确的姿态，防止长时期坚持一种姿态，同时启动适当的锻炼，增强肌肉和韧带的力气和稳如泰山性。假设曾经出现副韧带疾病的症状，应及时就医，接受专业治疗。