膝盖内侧韧带扭伤一个月后，练习弯曲时会疼痛吗[朗读]

膝盖内侧韧带扭伤一个月后，在启动弯曲训练时或许会出现疼痛，但这种状况因人而异。
膝盖内侧韧带扭伤通常要求 4～6 周的时期来恢复，在恢复时期要求启动一定的康复训练。康复训练的目的是增强膝关节周围肌肉的力气，恢复膝关节的活动范围。在康复训练的环节中，或许会出现细微的疼痛，这是正常现象。
但是，假设康复训练的强渡过大或训练不当，或许会造成韧带再次损伤，从而惹起清楚的疼痛。因此，在康复训练时，应遵照医生或康复师的指点，防止过度活动或不正确的举措。
假设在康复训练时出现猛烈的疼痛，应暂停训练，并及时就医。