腰痛时抬腿是否会加重腰痛[朗读]

腰痛时抬腿或许会减轻疼痛，尤其是当腰部肌肉、韧带或椎间盘存在疑问时。抬腿这个举措会参与腰部的压力，或许会抚慰或压榨到受损的组织，惹起更严重的疼痛。
当出现腰痛时，建议先坚持休息，防止启动猛烈的运动或活动，特别是触及腰部的举措。可以尝试一些简易的腰部伸展和肌肉清闲练习，以缓解疼痛。
假设腰痛继续时期较长或减轻，建议及时就诊，以便明白病因，失掉正确的治疗。