腰突是否可以进行跳绳运动[朗读]

跳绳是一项高强度的腾跃运动，关于腰椎间盘突出症患者，在发病时期应防止启动跳绳运动，以免减轻症状。在症状缓解期，可以适当启动跳绳运动，但要求留意运动强度和维护腰部。
腰椎间盘突出症急性发病期
在此时期，应尽量卧床休息，防止运动。跳绳会造成脊柱不时遭到冲击，或许减轻疼痛和神经根压榨症状。
腰椎间盘突出症缓解期
在症状缓解期，可以适当启动跳绳运动。但要求留意跳绳的时期和强度，防止过度运动。同时，在跳绳时应该选择适宜的鞋子，以增加对脊柱的冲击。
在启动跳绳运动之前，建议来电医生的意见，以确定能否适宜启动这项运动。