双腿疼痛胀至脚底板如何处理[朗读]

双腿疼痛并胀至脚底板或许与过度运动、腰椎间盘突出、下肢血管疾病等有关，要求先就医明白病因，依据病因启生物理治疗、药物治疗或手术治疗。
过度运动
长时期或高强度的运动或许造成肌肉疲劳和乳酸堆积，惹起双腿疼痛和肿胀。建议充沛休息，增加运动量，并在运动后启动适当的拉伸和按摩。
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出或许压榨支配下肢的神经，造成双腿疼痛和肿胀。可以启动牵引、按摩、热敷等物理治疗，也可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。假设症状严重，或许要求手术治疗。
下肢血管疾病
如下肢静脉曲张、静脉炎、下肢深静脉血栓等，都或许惹起双腿疼痛和肿胀。可以启动抗凝、溶栓等治疗，如经常使用肝素钠、尿激酶等药物。同时，要求卧床休息，抬高患肢，促进静脉回流。假设症状严重，或许要求手术治疗。
惹起双腿疼痛胀至脚底板的要素还或许有很多，如糖尿病神经病变、类风湿关节炎等疾病，建议及时就诊，明白要素，遵医嘱治疗。