患有颈椎疼痛的人可以进食哪种肉类[朗读]

颈椎疼痛的人在日常饮食中没有特定的肉类限制，保证营养平衡、合理膳食即可。
颈椎疼痛是一种经常出现的症状，常与颈椎病、颈部肌肉劳损、外伤等要素有关。通常状况下，颈椎疼痛患者在日常饮食中没有特殊的肉类限制，可以过量进食牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉等经常出现肉类。
这些肉类含有丰厚的蛋白质、矿物质和维生素等营养物质，对维持人体安康有一定益处。颈椎疼痛的人在进食肉类时，应留意选择瘦肉，防止过量摄入肥肉，以免惹起血脂升高。
另外，颈椎疼痛的人还应留意坚持饮食平衡，防止长时期坚持同一姿态，启动适当的颈部锻炼，以缓解症状。
假设颈椎疼痛继续减轻，建议及时就医，以明白病因，并在医生的指点下启动治疗。