擂钵疼痛应如何处理[朗读]

擂钵疼痛普通指的是经常使用擂钵时手部出现疼痛，经常出现要素有肌肉疲劳、手部受伤、擂钵经常使用不当等，可经过休息、冷敷、药物治疗等方法缓解。
肌肉疲劳
长时期经常使用擂钵或许造成手部肌肉疲劳，惹起疼痛。这种状况下，要求中止经常使用擂钵，让手部失掉充沛的休息，以缓解疼痛。
手部受伤
假设在经常使用擂钵时不小心受伤，比如肌肉拉伤、韧带扭伤等，应立刻中止经常使用擂钵，并启动冷敷，以缓解疼痛和肿胀。假设症状严重，建议及时就医。
擂钵经常使用不当
假设擂钵经常使用不当，或许会造成手部疼痛。这时，应该重新学习擂钵的正确经常使用方法，防止再次受伤。
假设疼痛严重或继续不减，建议及时就医，遵医嘱治疗。