如何处理空气不流通地方引起的呼吸困难[朗读]

在空气不流通的中央，由于氧气含量缺乏，很容易形成呼吸困难。以下是一些处置方法：
坚持冷静
首先要坚持冷静，防止惊慌失措，这样有助于减缓呼吸困难的水平。
找到新颖空气
尽快分开不通风的中央，到通风良好的中央呼吸新颖空气。
做深呼吸
渐渐地深呼吸有助于参与氧气吸入量，缓解呼吸困难的症状。
清闲身体
经过清闲身体和肌肉，可以减轻呼吸困难的水平。
寻求医疗协助
假设呼吸困难严重，应该尽快寻求医疗协助，以防止缺氧造成的严重结果。
综述，处置空气不流通中央惹起的呼吸困难的关键是坚持冷静，尽快找到新颖空气，做深呼吸，清闲身体，并在必要时寻求医疗协助。