为何肌肉酸胀在按摩后会感到疲累[朗读]

肌肉酸胀在按摩后感到疲累，或许是由于按摩自身就是一种消耗体力的活动，也或许是由于按摩促进了身体的恢复环节，造成身体发生疲劳感。以下是一些或许的要素：
按摩自身就是一项要求体力的活动。按摩时要求继续施加压力，这要求肌肉继续发力，容易造成疲劳。
2.按摩可以促进血液循环，减速身体代谢废物和炎症因子的排出，身体在恢复环节中或许会发生疲劳感。
3.按摩可以缓解肌肉紧张和疼痛，让肌肉清闲上去，这或许会造成身体发生温馨的疲倦感。
4.按摩可以抚慰身体内啡肽的释放，内啡肽是一种自然的止痛物质，也具有清闲身心的作用，或许会让人感到疲倦。
综述，按摩后感到疲累是正常现象，休息一段时期后通常会恢复。假设疲累感继续时期较长，或许伴有其他症状，建议及时就医。