踝关节积液的状况下是否能进行跑步运动[朗读]

踝关节积液通常是由于滑膜炎、创伤、关节炎等要素惹起的。在这种状况下，不建议启动跑步运动，由于跑步或许会减轻关节的担负，造成症状减轻。
假设出现了踝关节积液，应该首先明白病因，并启动相应的治疗。在病因失掉控制和治疗后，可以逐渐恢复正常的运动。在恢复运动的环节中，应该遵照医生的建议，从轻度的运动末尾，逐渐参与运动强度和时期。同时，留意维护关节，防止再次受伤。
假设在运动环节中出现疼痛、肿胀等症状，应该立刻中止运动，并及时就医。