脚底板筋绷紧是什么原因[朗读]

脚底板筋绷紧或许是由于足底筋膜炎、过度经常使用脚部、鞋子不适宜等要素造成的。
足底筋膜炎
足底筋膜炎是由于足底筋膜重复微损伤构成的无菌性炎症，可惹起脚底板筋绷紧、疼痛等症状。
过度经常使用脚部
长时期站立、行走或跑步或许会造成脚底板的筋膜过度经常使用，从而惹起筋膜紧张和疼痛。
鞋子不适宜
穿着不适宜的鞋子，如鞋子太窄或太紧，或许会对脚底板的筋膜形成压力，从而造成筋膜紧张。
出现脚底板筋绷紧的症状，可以经过休息、泡脚、穿适宜的鞋子等方式缓解。假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。