腰突微创手术后如何正确如厕[朗读]

腰椎间盘突出症微创术后，患者在如厕方面要求留意以下几点：
经常使用正确的姿态
在站立或坐位时，膝盖应稍微弯曲，以增加腰部的压力。
经常使用适宜的马桶
选择高度适宜、有扶手的马桶，以简易起身和坐下。
防止过度用力
在如厕时，不要过度用力，尤其是在排便时。
控制如厕时期
尽量防止长时期如厕，以增加腰部的压力。
起床要慢
如厕后，要缓慢站起，以防止头晕和跌倒。
遵照上述建议，有助于患者在腰椎间盘突出症微创术后更好地维护腰部，防止减轻腰部损伤。
假设出现任何不适，建议及时就医，寻求专业医生的协助。