如何治疗因小腿抽筋引起的肿胀[朗读]

小腿抽筋后肿胀，或许是肌肉损伤惹起的，也或许是部分血液循环不畅造成的。可以依据病因采用物理治疗、药物治疗等方法缓解。
肌肉损伤
小腿抽筋后，肌肉或许会出现损伤，造成部分肿胀和疼痛。可以经过以下方法缓解。
（）休息：增加活动，让小腿肌肉失掉充沛的休息。
（2）冰敷：在小腿抽筋后 72 小时内，可以经常使用冰袋或冰块敷在小腿肌肉上，以缓解肿胀和疼痛。每次冰敷 5～2 分钟，每天可以重复屡次。
（3）按摩：在小腿肌肉肿胀衰退后，可以适当按摩肌肉，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
（4）热敷：在小腿抽筋 72 小时后，可以经常使用热水袋或热毛巾敷在小腿肌肉上，以缓解肿胀和疼痛。
血液循环不畅
小腿抽筋时，肌肉剧烈收缩或许会影响部分血液循环，造成肿胀和疼痛。可以经过以下方法缓解。
（）休息：增加活动，让小腿肌肉失掉充沛的休息。
（2）抬高小腿：在休息时，可以将小腿抬高，高于心脏水平，以促进血液回流，缓解肿胀。
（3）药物治疗：可以经常使用一些活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂、红花油等，以缓解肿胀和疼痛。
（4）康复锻炼：在小腿肌肉肿胀衰退后，可以启动一些康复锻炼，如腿部肌肉拉伸、脚趾抓地等，以增强肌肉力气和促进血液循环。
假设小腿抽筋后肿胀继续不退或减轻，建议及时就医，明白病因，在医生的指点下启动治疗。