扭伤脚后是应应用云南白药还是冷敷[朗读]

扭伤脚后应依据详细状况选择云南白药或冷敷，普通先启动冷敷，之后可依据状况经常使用云南白药。
当脚扭伤后，部分软组织受损，毛细血管分裂，或许会惹起肿胀、疼痛、活动受限等症状。
假设扭伤后部分肿胀、疼痛、活动受限症状不严重，可先启动冷敷。将冰袋或冰块包裹毛巾敷在脚部，以缓解疼痛和肿胀。每次冷敷 5～分钟，每天 3～4
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假设扭伤后肿胀、疼痛、活动受限症状较为严重，建议先就医，或许要求启动 x 线、磁共振成像（mri）等审核，以明白诊断。
假设只是单纯的软组织损伤，可在医生指点下经常使用云南白药气雾剂等药物，以缓解疼痛和肿胀。云南白药具有活血散瘀、消肿止痛的成效，可以协助缓解脚部扭伤惹起的疼痛和肿胀。
假设扭伤伴有撕脱性骨折、韧带撕裂等状况，或许要求启动石膏固定、手术等治疗。
脚扭伤后应留意休息，防止猛烈运动和长时期站立，必要时可经常使用拐杖或助行器辅佐行走。同时，要留意饮食平衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，以促进康复。