躺在床上颈椎感到极度不适应该怎么办[朗读]

躺在床上颈椎感到极度不适或许与不良睡姿、枕头高度不适宜、颈椎病等要素有关，可经过调整睡姿、改换适宜枕头、药物治疗、手术治疗等方法改善。详细如下：
调整睡姿
躺在床上颈椎感到极度不适时，首先应调整睡姿，防止长时期坚持一种姿态，可适当改换体位，防止颈部肌肉紧张、僵硬。
改换适宜枕头
枕头过高或过低都会对颈椎形成压力，使颈椎处于紧张形态。选择适宜的枕头可以为颈椎提供支撑和维护，缓解不适症状。
颈椎病治疗
假设是颈椎病惹起的躺在床上颈椎感到极度不适，可经过牵引治疗、物理治疗、药物治疗等方法启动治疗。如症状严重，必要时可启入手术治疗。
出现躺在床上颈椎感到极度不适的症状，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。