脚底板因剁脚导致疼痛应如何处理[朗读]

脚底板因剁脚造成疼痛，可以经过休息、冷敷、药物等方法启动处置。
休息
首先要中止活动，防止继续经常使用受伤的脚。尽或许坚持休息形态，以增加对足底的压力和抚慰。
冷敷
在脚底板疼痛的部位经常使用冰袋或冰块启动冷敷，有助于缓解疼痛和肿胀。每次冷敷 5～2 分钟，每天可重复几次。
药物治疗
假设疼痛严重，可以在医生的指点下经常使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。也可以经常使用药膏或喷雾剂来缓解疼痛和炎症，如双氯芬酸钠喷雾剂、云南白药膏等。
按摩和拉伸
可以悄然按摩脚底板疼痛的部位，协助促进血液循环和炎症衰退。也可以启动一些简易的拉伸和康复训练，以协助恢复足底的柔韧性和力气。
穿着适宜的鞋子
选择温馨、支撑力好的鞋子，以减轻对足底的压力和抚慰。防止穿高跟鞋或其他不适宜的鞋子。
假设疼痛继续减轻或出现红肿、发热等症状，建议及时就医，以确保失掉正确的诊断和治疗。