如何治疗成年人无故抽筋的症状[朗读]

成年人无故抽筋或许与过度疲劳、冰冷抚慰、骨质疏松、腰椎间盘突出等要素有关，要求依据详细病因采取普通治疗、药物治疗、物理治疗等。
过度疲劳
假设最近运动量过大或过度劳累，或许会造成肌肉在休息时出现不自主的收缩，惹起抽筋。
（）普通治疗：应留意休息，防止猛烈运动或长时期的体力休息，可以经过热敷、按摩等方式缓解不适。
（2）药物治疗：假设抽筋比拟严重，可以服用肌肉松弛剂，如盐酸乙哌立松等。
冰冷抚慰
在冰冷的环境中，肌肉或许会因遭到冷抚慰而出现抽筋。
（）普通治疗：应及时脱离冰冷环境，并经过参与衣物、热水袋热敷等方式来保暖。
（2）药物治疗：假设抽筋比拟严重，可以服用肌肉松弛剂，如盐酸乙哌立松等。
骨质疏松
骨质疏松患者由于骨密度降低，容易出现肌肉的疼痛、抽筋等症状。
（）普通治疗：坚持平衡饮食，多吃含钙丰厚的食物，如牛奶、豆制品等，适当启动户外活动，多晒太阳。
（2）药物治疗：可以服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等；还可以经常使用维生素 d、降钙素等药物。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出或许会压榨神经根，造成受压神经支配的肌肉出现抽筋。
（）普通治疗：应防止久坐、久站，防止长时期弯腰，可以经过热敷、按摩等方式缓解不适。
（2）药物治疗：可以经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛和抽筋。
（3）物理治疗：可以启动超短波、红外线照射、牵引等物理治疗，可以缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。
假设经常出现抽筋，建议及时就医，明白病因，并在医生的指点下启动治疗。