频繁扭动脖子导致脸部偏斜，应如何处理[朗读]

频繁扭动脖子造成脸部偏斜关键与颈部肌肉紧张、颈椎小关节紊乱有关，可经过物理治疗、生活调整等方法改善。
物理治疗
关于颈部肌肉紧张，可以启动热敷、按摩等物理治疗，促进血液循环，缓解肌肉紧张。也可以经过颈椎牵引治疗，减轻颈椎压力，缓解不适症状。
生活调整
日常生活中应留意坚持正确的姿态，防止长时期伏案任务或抬头看手机。可以适当启动颈部锻炼，增强颈部肌肉力气，改善颈椎稳如泰山性。睡觉时防止枕头过高或过低，防止对颈椎形成过度压力。
假设脸部偏斜症状严重，或许伴有头晕、头痛、手臂麻木等症状，建议及时就医，明白诊断，遵医嘱启动治疗。