如何治疗由损伤引发的肌肉高度肿胀[朗读]

肌肉高度肿胀通常是由于肌肉损伤惹起的，如伤害、拉伤、撕裂等。以下是一些治疗肌肉高度肿胀的方法：
休息
防止继续活动，让受伤的肌肉失掉充沛的休息。
冰敷：在受伤后的 48
小时内，可以经常使用冰袋或冰块对肿胀的肌肉启动冰敷，以缓解疼痛和消肿。每次冰敷 5-2 分钟，每天可以重复屡次。
加压包扎
经常使用弹性绷带对肿胀的肌肉启动加压包扎，以增加肿胀。但不要包扎过紧，以免影响血液循环。
药物治疗
可以经常使用一些药物来缓解疼痛和肿胀，如非甾体类抗炎药（如布洛芬）。
物理治疗
在肌肉肿胀衰退后，可以启动一些物理治疗，如按摩、热敷、理疗等，以促进血液循环，减速恢复。
假设肌肉高度肿胀继续减轻，或许出现疼痛、发热等症状，建议及时就医，以确定能否要求进一步的治疗。