握臂力棒后胳膊肘疼痛是否由拉伤引起可以自愈[朗读]

握臂力棒后胳膊肘疼痛或许是由拉伤惹起的，但也或许是其他要素造成的，如肌肉疲劳、肘关节疾病等。假设是轻度拉伤，经过休息和简易处置后，通常可以自愈。假设拉伤严重或伴有其他疾病，则或许要求治疗。
拉伤
臂力棒锻炼过度或姿态不正确或许造成胳膊肘部位的肌肉、肌腱或韧带拉伤。轻度拉伤通常表现为肘关节外侧疼痛，在锻炼时疼痛减轻，休息后缓解。轻度拉伤普通可以经过休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等方式自行恢复。
肌肉疲劳
过度经常使用肌肉或许造成肌肉疲劳和肘关节疼痛。这种状况通常不要求特殊治疗，休息后即可缓解。
肘关节疾病
肘关节疾病，如肘关节炎、滑囊炎等，也或许造成肘关节疼痛。这种状况要求针对病因启动治疗，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
假设肘关节疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。