久坐跷二郎腿会导致脚部肿胀吗[朗读]

久坐跷二郎腿或许会造成脚部肿胀，这是由于该姿态会阻碍下肢的血液循环，造成血液回流受阻，从而惹起脚部肿胀。另外，久坐还会参与下肢静脉曲张的风险。
下肢静脉担任将血液从腿部和脚部保送回心脏，当我们跷二郎腿时，会对腿部的静脉发生压榨，从而减缓静脉血回流的速度。假设长时期坚持这个姿态，或许会造成静脉曲张或深静脉血栓构成等疑问。
为了预防和减轻脚部肿胀，建议防止长时期坚持一种姿态，适当活动腿部和脚部，以促进血液循环。另外，选择适宜的鞋子，防止穿着过紧的鞋子，以免进一步阻碍血液循环。