正面睡觉为何感到呼吸困难[朗读]

普通来说，睡觉时选择自己觉得最温馨的姿态即可，没有严厉的要求。但是，假设在睡觉时，选择正面躺下的姿态会感到呼吸困难，或许与舌根后坠、瘦削、气道不迟滞等要素有关。
舌根后坠
正常人的舌根是自然地顶在上腭部位，睡眠时假设枕头过低，容易造成舌根向后坠，从而梗塞气道，出现呼吸困难的状况。
瘦削
超重或瘦削的人，颈部和喉咙周围的脂肪组织较多，容易压榨气道，仰卧时或许会减轻气道阻塞，从而造成呼吸困难。
气道不迟滞
如患有慢性鼻炎、鼻息肉、鼻甲肥大、扁桃体肥大等疾病，可造成气道不迟滞。仰卧时或许会减轻呼吸困难的症状。
假设在睡觉时选择正面躺下的姿态会感到呼吸困难，建议尝试调整枕头高度，或改为侧卧的姿态，以缓解不适症状。
假设状况依然没有改善，或许呼吸困难的症状严重影响睡眠质量，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。