热敷后肌肉水肿疼痛，应如何处理[朗读]

热敷后肌肉水肿疼痛通常是由于热敷温渡过高或时期过长造成的，处置方法包括冷敷、休息、药物治疗等。
冷敷
可以经常使用冰袋或冷毛巾敷在肌肉水肿疼痛的部位，以缓解疼痛和肿胀。每次冷敷 5～2 分钟，每天可以重复屡次。
休息
肌肉水肿疼痛时要求休息，防止肌肉再次遭到损伤。必要时可以经常使用拐杖或助行器辅佐行走。
药物治疗
假设肌肉水肿疼痛严重，可以在医生的指点下经常使用药物启动治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，可以起到抗炎、止痛的作用。
物理治疗
假设肌肉水肿疼痛继续时期较长，可以思索启生物理治疗，如超短波、红外线等，可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛和肿胀。
热敷时应该控制好温度和时期，防止烫伤或过度热敷造成肌肉水肿疼痛。
假设肌肉水肿疼痛继续时期较长，或许伴有其他不适症状，如皮肤发红、麻木等，应该及时就医，以便启动进一步的治疗。