趴着时肩膀酸疼应如何治疗[朗读]

趴着时肩膀酸疼或许是由于肌肉疲劳、肩周炎或颈椎病等要素惹起的。可以依据详细病因采取休息、热敷、药物治疗、物理治疗、康复锻炼等方法治疗。
肌肉疲劳
长时期趴着或许会造成肩部肌肉疲劳，惹起肩膀酸疼。这种状况下，可以经过改动姿态、休息、热敷等方法缓解肌肉疲劳，减轻肩膀酸疼的症状。
肩周炎
肩周炎是肩关节周围组织的炎症，或许与劳损、退行性病变、外伤等要素有关。趴着时或许会造成肩关节遭到压榨，惹起肩膀酸疼。可以经过药物治疗、物理治疗、康复锻炼等方法治疗。
颈椎病
颈椎病是颈椎的退行性病变，或许与常年抬头、不良姿态等要素有关。颈椎病或许会压榨神经根，趴着时或许会减轻神经根的压榨，惹起肩膀酸疼。可以经过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法治疗。
出现趴着时肩膀酸疼的症状，建议及时就医，明白病因，在医生的指点下启动规范治疗。