如何根治腿疼和膝盖肿胀问题[朗读]

腿疼和膝盖肿胀或许由多种要素惹起，如过度经常使用、受伤、关节炎、感染等。要治疗这些疑问，要求找到确切的要素并启动适当的治疗。以下是一些经常出现的方法：
休息
假设腿疼和膝盖肿胀是由于过度经常使用或受伤惹起的，休息是最关键的治疗方法。尽量防止惹起疼痛的活动，让腿和膝盖失掉充沛的休息。
冰敷
冰敷可以协助增加膝盖肿胀和疼痛。可以经常使用冰袋或冰块包裹毛巾，敷在膝盖上 5～2 分钟。
药物治疗
假设腿疼和膝盖肿胀严重，可以思索经常使用药物治疗。非处方药如布洛芬、对乙酰氨基酚等可以协助缓解疼痛和肿胀。处方药如可的松等可以协助减轻炎症。
物理治疗
物理治疗可以协助恢复腿部和膝盖的性能，增强肌肉和韧带，增加疼痛和肿胀。
手术治疗
假设腿疼和膝盖肿胀是由严重的关节疑问惹起的，如关节炎，或许要求手术治疗。手术可以协助修复关节、减轻疼痛和改善性能。
综述，治疗腿疼和膝盖肿胀要求依据详细要素启动集体化治疗。假设症状严重或继续时期较长，建议来电医生以确定最佳的治疗方案。