术后几周可以开始进行踝关节内外翻抗阻训练[朗读]

踝关节术后启动踝关节内外翻抗阻训练的时期，与手术方式、康复方案和患者的恢复状况有关。普通状况下，术后 4～6 周可以末尾启动轻度的内外翻抗阻训练。
手术方式
不同的手术方式，康复方案会有所不同。普通来说，假设是简易的踝关节骨折，术后 4 周可以末尾启动轻度的内外翻抗阻训练；假设是复杂的踝关节骨折，或许启动了踝关节融合手术，则要求更长的时期。
康复方案
术后的康复方案要求依照医生的建议逐渐启动。普通来说，在术后的早期阶段，关键启动关节活动度、肌肉力气友好衡性能的训练。当这些训练进度顺利，可以末尾启动轻度的内外翻抗阻训练。
患者恢复状况
患者的年龄、身体状况、手术的详细状况等都会影响恢复的速度。普通来说，年轻、身体状况良好、手术顺利的患者恢复较快，可以较早地启动内外翻抗阻训练。
无论何种状况，在启动内外翻抗阻训练时，都应该遵照医生的建议，从轻度的训练末尾，逐渐参增强度和难度，防止过度活动造成再次损伤。