崴脚后脚趾发青应如何处理[朗读]

崴脚后脚趾发青或许是软组织损伤惹起的部分出血、水肿，也或许是骨折、韧带撕裂等更严重的损伤。应依据详细状况启动处置。
休息
崴脚后应中止活动，并坚持受伤脚抬高，以促进静脉回流，增加肿胀。
冰敷：在崴脚后 72
小时内，可以经常使用冰袋或毛巾包裹冰块敷在脚趾发青处，以减轻肿胀和疼痛。每次冰敷 5～分钟，每天 3～4
次
加压包扎
可以经常使用弹性绷带对脚趾启动加压包扎，以减轻肿胀。但不要包扎过紧，以免影响血液循环。
药物治疗
可以口服或外用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以减轻炎症和疼痛。
及时就医
假设脚趾发青继续减轻，或许出现清楚的疼痛、肿胀、活动受限等症状，建议及时就医，以明白损伤水平，并采取相应的治疗措施。
要求留意的是，崴脚后不要按摩或热敷，以免减轻出血和肿胀。同时，在康复时期，要留意维护脚部，防止再次受伤。