在家久躺容易感冒的原因是什么[朗读]

感冒（普通感冒）是一种经常出现的急性上呼吸道病毒感染性疾病，虽然可以出现于任何时节，但冬春时节更经常出现。在家久躺容易感冒的要素或许有以下几个方面：
不留意保暖
在家久躺或许会疏忽保暖，假设不小心吹了冷风或空调温度开得过低，容易造成感冒。
免疫力降低
常年缺乏运动、睡眠缺乏、过度疲劳等要素容易造成免疫力降低，参与感染的风险。
缺乏日照
长时等候在室内，缺乏阳光照射，或许会影响人体的免疫性能，参与感冒的风险。
环境要素
假设家中有其他人感冒，或许会经过呼吸道飞沫传达病毒，造本钱人也患上感冒。
因此，建议在家里也要留意适当运动、坚持良好的睡眠和饮食习气、留意保暖和坚持室内空气流通，以增加感冒的风险。