臀部、腰部和后背酸痛但蹲着时会感到舒适的原因是什么[朗读]

臀部、腰部和后背酸痛但蹲着时会感到温馨，或许与肌肉疲劳、腰椎间盘突出、筋膜炎等要素有关，详细如下：
肌肉疲劳
长时期坚持一种姿态、运动过度等，可造成肌肉疲劳，部分乳酸堆积，出现臀部、腰部和后背酸痛的症状。下蹲时腰部和背部的肌肉会清闲，可暂时缓解不适。
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出可压榨神经根，惹起臀部、腰部、背部的疼痛、酸胀、麻木等症状。下蹲时椎间盘接受的压力减轻，可缓解神经根的压榨，从而使不适症状暂时减轻。
筋膜炎
腰背部筋膜炎可造成腰背部弥漫性的疼痛，蹲下时背部肌肉被拉伸，可减轻肌肉紧张和疼痛感。
要求留意的是，假设臀部、腰部和后背酸痛继续不缓解，或伴有其他症状，如麻木、有力等，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。