睡眠不足会导致关节疼痛的原因是什么[朗读]

睡眠缺乏普通不会直接造成关节疼痛，但常年睡眠缺乏或许会造成身体疲劳、免疫力降高等，从而参与关节疼痛的风险。详细如下：
身体疲劳
睡眠缺乏会造成身体疲劳，肌肉和关节也会遭到影响。长时期的肌肉疲劳或许会造成肌肉紧张和关节疼痛。
免疫力降低
睡眠缺乏会影响免疫系统的正常性能，使人容易感染疾病。假设关节感染了细菌或病毒，或许会造成关节疼痛。
心思要素
睡眠缺乏会造故意情不稳如泰山、焦虑和抑郁等心思疑问，这些疑问或许会影响身体的反响和疼痛感知。
关节疼痛的要素有很多，如过度经常使用、受伤、关节炎、骨质疏松等。假设关节疼痛继续时期较长，或伴有其他症状，建议及时就医，以明白病因，并采取相应的治疗措施。