踝关节扭伤四个月，睡觉酸胀后活动即缓解是何原因[朗读]

踝关节扭伤四个月后睡觉时仍感到酸胀，活动后缓解或许与关节周围软组织损伤、血液循环不畅、关节僵硬等要素有关。
关节周围软组织损伤
即使踝关节扭伤曾经四个月，关节周围的软组织（如韧带、肌腱）或许仍未完全恢复。在睡觉时，由于关节处于运动形态，血液循环减缓，造成部分代谢产物堆积，可惹起酸胀感。起床活动后，血液循环恢复，代谢产物被运走，酸胀感消逝。
血液循环不畅
假设睡觉时踝关节摆放不当，或许会造成部分血液循环不畅，惹起酸胀感。起床活动后，由于关节活动参与，血液循环恢复，酸胀感消逝。
关节僵硬
假设在踝关节扭伤后，没有启动适当的康复锻炼，或许会造成关节僵硬。在睡觉时，由于关节处于运动形态，僵硬感或许会愈加清楚。起床活动后，由于关节活动参与，僵硬感会减轻。
假设踝关节扭伤四个月后仍有不适，建议及时就医，以明白病因，遵医嘱启动治疗和康复锻炼。