晚睡时浑身酸疼胀疼的原因是什么[朗读]

晚睡时浑身酸疼胀疼或许与过度疲劳、睡眠姿态不佳、睡前运动过多、骨质疏松、纤维肌痛综合征等要素有关，详细如下。
过度疲劳
白昼启动了繁重的体力休息或猛烈运动，肌肉发生少量乳酸，在早晨休息时可感到浑身酸疼胀疼。
睡眠姿态不佳
睡觉时长时期坚持同一姿态，或许会造成某些部位的肌肉被过度压榨，进而出现浑身酸疼胀疼的现象。
睡前运动过多
在睡觉行启动了高强度的运动，或许会造成肌肉疲劳和酸痛。
骨质疏松
经常出现于绝经后妇女和老年人，由于骨密度降低、骨量增加，可出现腰背痛、周身疼痛，晚睡时减轻。
纤维肌痛综合征
是一种经常出现的慢性肌肉骨骼疼痛综合征，特征为普遍的肌肉骨骼疼痛、疲劳、睡眠阻碍等，可出现晚睡时浑身酸疼胀疼的症状。
晚睡时浑身酸疼胀疼还或许与其他要素有关，假设休息后不能缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。