左脚崴伤后应该如何卧姿[朗读]

左脚崴伤后应该采取仰卧位或侧卧位，防止压榨受伤部位，详细卧姿取决于团体温馨度和受伤状况：
仰卧位
假设左脚崴伤后肿胀、疼痛不严重，可以选择仰卧位，在左脚上方垫一个枕头或泡沫垫，抬高左脚，促进静脉回流，减轻肿胀。
侧卧位
假设左脚崴伤后肿胀、疼痛比拟严重，可以选择侧卧位，左脚向身体内侧弯曲，上方垫一个枕头或泡沫垫，坚持左脚的温馨度，防止压榨受伤部位。
无论选择哪种卧姿，都要防止长时期坚持同一姿态，可以适当变换体位，同时防止脚部过度活动，以免减轻损伤。
左脚崴伤后应该及时就医，遵医嘱启动治疗，不要自行判别或处置，以免延误病情。