肌肉突然酸痛可能是缺乏什么[朗读]

肌肉突然酸痛或许是由于缺乏某些营养物质、过度运动、感染等要素惹起的，并不一定是缺乏某一种物质。
缺乏营养物质
肌肉的正常生理性能要求多种营养物质的支持，如维生素 c、维生素 d、钙、钾等。假设缺乏这些营养物质，或许会造成肌肉的力气和耐力降低，容易惹起肌肉疲劳和酸痛。
过度运动
过度的运动或许会造成肌肉疲劳和损伤，惹起肌肉酸痛。这种状况下，休息和适当的按摩可以缓解肌肉酸痛。
感染
病毒、细菌等感染也或许造成肌肉酸痛。这种状况下，除了肌肉酸痛外，还或许伴有发热、乏力等症状。
肌肉突然酸痛还或许与其他要素有关，假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。