六十岁时手腕骨折后心情不佳应如何应对[朗读]

六十岁时手段骨折后心境不佳是很经常出现的，以下是一些或许有协助的建议：
寻求家人和好友的支持
与亲近的人分享感受，他们或许会提供情感上的支持和奖励，协助缓解焦虑和不安。
学习有关骨折的知识
了解手段骨折的治疗和康复环节，有助于参与对疾病的了解和控制感。可以向医生或康复治疗师来电有关骨折的信息。
寻觅新的兴味喜好
骨折后或许要求一段时期的休息和康复，可以尝试寻觅新的兴味喜好，如阅读、绘画、听音乐等，以丰厚自己的生活。
积极康复
经过积极的康复治疗和锻炼，可以促进骨折的愈合和性能恢复。当看到自己的康复进度时，或许会感到愈加有决计和希望。
寻求专业协助
假设心境不佳的状况继续较长时期，可以思索寻求心思来电师或心思医生的协助。他们可以提供有效的心思治疗方法，协助缓解心情疑问。
综述，面对手段骨折后的心境不佳，要求积极寻求协助和支持，同时尝试采取积极的措施来调整自己的心情和心态。