孕妇在咳嗽，嗓子疼且没胃口时应如何饮食以快速康复[朗读]

孕妇在咳嗽、嗓子疼且没胃口时，首先要多喝温水，可以过量吃一些平淡易消化、富含维生素的食物，以协助身体恢复。必要时可遵医嘱用药治疗。
孕妇出现咳嗽、嗓子疼、没胃口的症状，多与上呼吸道感染有关。在饮食上要求留意以下几点：
参与饮水量
多喝温水有助于湿润喉部、缓解喉咙疼痛，同时还可以促进新陈代谢，有助于身体康复。
选择平淡易消化的食物
生病时期孕妇的消化才干或许会削弱，应该选择平淡易消化的食物，如小米粥、鸡蛋羹、软面条、蔬菜汤等。防止食用平淡、辛辣、抚慰性的食物，以免减轻症状。
多吃富含维生素的食物
多吃新颖的蔬菜水果，如西兰花、胡萝卜、橙子、苹果等，以补充维生素，有助于身体的恢复。
假设孕妇症状严重，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗，切勿自行用药。