站立时间过长导致腰部疼痛如何处理[朗读]

长时期站立后出现腰部疼痛，关键是由于腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病惹起，可以经过普通治疗、物理治疗、药物治疗等方法缓解。
腰肌劳损
站立时期过长后，腰部肌肉继续处于紧张形态，容易惹起肌肉疲劳、部分代谢产物堆积，惹起腰部疼痛。
（）普通治疗：要留意休息，防止长时期站立，可以适当活动腰部，促进血液循环。
（2）物理治疗：可以启动热敷、按摩、红外线照射等物理治疗，可以缓解肌肉疲劳，减轻疼痛。
（3）药物治疗：假设疼痛症状严重，可以服用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药缓解。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症患者，站立时期过长，椎间盘接受的压力参与，或许会造成疼痛症状减轻。
（）普通治疗：要留意休息，防止长时期站立和久坐，可以佩戴腰围，减轻腰椎压力。
（2）物理治疗：可以启动牵引、按摩、热敷等物理治疗，可以缓解肌肉紧张，减轻椎间盘压力。
（3）药物治疗：可以服用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药缓解疼痛，还可以经常使用甘露醇等脱水剂，减轻神经根水肿。
（4）手术治疗：假设患者病情严重，出现神经根压榨症状，可以思索手术治疗，如髓核摘除术等。
出现上述症状，建议及时就医，明白病因，遵医嘱规范治疗，不要自觉用药。