患感冒时嗓子不舒服能否食用青椒[朗读]

患感冒时嗓子不舒适可以过量食用青椒。
青椒富含维生素 c、维生素 a 和维生素 e，以及钾、镁、铁、锌、钙等多种营养成分，感冒时过量食用可以补充身体所需的营养，有助于维持身体安康。
但是，青椒具有一定的抚慰性，过量食用或许会抚慰嗓子，减轻不适症状。另外，感冒时消化性能或许会削弱，过量食用青椒还或许惹起胃肠不适。
因此，建议患感冒时嗓子不舒适的患者过量食用青椒，烹饪时可选择煮、蒸、炖等方式，防止煎、炸、烤等方式，以增加对嗓子的抚慰。同时，还应多喝水，多休息，促进身体康复。