肩膀上有个硬疙瘩并导致脖子转动疼痛应如何处理[朗读]

肩膀上有个硬疙瘩，或许是由于肌肉紧张、纤维瘤、脂肪瘤、皮脂腺囊肿等惹起的。脖子转动疼痛或许与肌肉紧张、颈椎病等有关。以下是经常出现的处置方法：
肌肉紧张
长时期坚持一种姿态或过度经常使用肩膀，或许会造成肌肉紧张，构成硬疙瘩。可以经过休息、热敷、按摩等方式缓解肌肉紧张。
纤维瘤
纤维瘤是一种良性肿瘤，通常不会惹起疼痛，但假设长得比拟大，或许会惹起不适。可以经过手术切除。
脂肪瘤
脂肪瘤是一种经常出现的良性肿瘤，通常不会惹起疼痛。假设脂肪瘤比拟小，可以不启动治疗，活期复查即可。假设脂肪瘤较大，可以思索手术切除。
皮脂腺囊肿
皮脂腺囊肿是由于皮脂腺导管梗塞，皮脂腺分泌物无法排出而构成的。可以经过手术切除。
颈椎病
颈椎病是由于颈椎退行性病变惹起的，或许会惹起肩膀和颈部疼痛。可以经过休息、物理治疗、药物治疗等方式缓解症状。
假设肩膀上的硬疙瘩继续存在，或许伴有其他不适症状，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。