晒太阳有助于骨折康复,但要求留意晒太阳的时期和方法,以免晒伤或影响治疗效果。
晒太阳可以促进人体维生素 d 的分解,而维生素 d 可以促进钙的吸收和应用,对骨折的愈合有一定的协助。
通常建议在早晨或黄昏晒太阳,防止在半夜阳光剧烈时晒太阳,以免晒伤皮肤。另外,晒太阳的时期也不宜过长,普通建议每次晒太阳 5~3 分钟即可,以免晒伤或惹起其他不适。
要求留意的是,晒太阳只是辅佐骨折康复的方法之一,不能完全替代其他治疗方法。在骨折康复时期,还要求遵照医生的建议,启动适当的康复锻炼和饮食调整,以促进骨折的愈合。
- 健康问答
- 答案列表
晒太阳多久能够有助于骨折康复[朗读]
加入收藏